ダイエット特集でチョンダヨンさんと一緒にトレーニングしていました。
ダヨンさんも元メタボだっただけにメタボさんの心体が分ります。
同じ立場だったから如何に痩せる事がつらいかが分りますから教えてもらっていても説得力あります。
ジムでダラダラノラリクラリ暇つぶしさんと一緒ではいつまでも変わらないで同じムジナになってしまいます。
本気で痩せたければそれなりの環境、トレーナーの元でなければ変わりません。
ジムに行くよりも自宅でそれなりの環境、ポスター貼り付け、ジムのように改造してします。
そうすればだれにも邪魔されずに自分で好き勝手にトレーニングできます。
ただメタボさんは意志が弱い、周りの環境に左右されやすい、飽き性、短気な性格の人が多いです。
自分から前向きにやろうとする強い意志さえあれば後は継続だけ！！
弱い意志の人にはサポートするスタッフが必要です。でも痩せても意志が弱ければまた元のメタボに戻ります。
ネガティブな他人に言うこと聞かない誹謗中傷ばかりで集中できないメタボオヤジさんには到底ダイエットは無理です。
自分の事よりも他人の事が気になる、このような姿勢ではいくらサポートしてもサポートできません。
自分から肉体改造する強い意志持たないと何も変わりませんよ！！