先の
新谷先生の写真つきです。７５歳だそうです。
アンチエイジの専門家ですから自分がモデルとなって外見若いです。
この本の内容全て実践すれば若返ります。
煮干し、大豆の重要性が書かれています。理由は体にやさしいたんぱく質だから！！
動物性のたんぱく質はにんｇねのからだには合わないそうです。
歌手のＧａｃｋｔさんもローフード実践しています。
同じようなマクロビ職を行ってからは体が快調です。既に５年以上も行っています。
化学調味料使ったジャンクフード、コンビニ食は食べたことが無いです。
体に悪いものばかりです。
ローフードは本来人間の体に合った一番ベストな食事です。当然アンチエイジにもなります。
食事管理は徹底してやらないとアンチエイジにもなりませんよ！！