相変わらず氷点下の日です。
最低気温がマイナス７℃でした。そして例のコールドジムもマイナスの世界です。
最低気温がマイナス７℃でした。そして例のコールドジムもマイナスの世界です。
短時間ですが追い込めば効果出ますし体がポカポカ、背中から湯気が立ちます。
今はどこのジム行っても専門ジム以外は中高年が多いです。
当然ミノムシなお邪魔虫さんが必ずいます。彼らはトレーニングは眼中無し、暇つぶしだけ！！
こんなジムに行くことは時間金の無駄使いです。
厳しい環境でも自分を追い込んでいけば結果が出ます。
ダラダラノラリクラリ暇つぶしの輩と一緒ではネガティブなパワーで引きずり込まれやる意欲も吸い取られます。
気をつけないと！！