ＮＨＫで健康番組やっています。
医療費削減されている状況なのでせめて健康管理ぐらい自己管理しないとということなのでしょうか？
高齢化で健康の重要性が叫ばれて健康番組が多いのでしょうか？
このような番組は見てもすぐ忘れてしまいます。
せめて実行しても１週間すれば忘れる運命にあるようです。
やるならばとことん突き詰めて全てやり遂げるぐらいの意気込みが無いと健康になりませんよ！！
たかがお茶飲んだぐらいで健康になりません。
メタボさんが楽な事やって痩せたことなんて言う事はありませんよ。
結果求めたければとことん突き詰めて追い込んでいかないと結果が見えてきません。
楽な健康法なんてどこにもありませんよ！！