今は基礎代謝を高めるのではなく活動代謝を上げる事で痩せる事が提案されています。
活動代謝とは、身の回りの日常生活でどのくらい体動かしているかです。
活動代謝さえアップすれば基礎代謝もアップし痩せていきます。
しかし・・・・・・・・・・・
メタボさんには無理でしょう。
日常生活を如何に楽して動かないで生活するかという事だけ考えていますから！！
動くのが嫌いで食べる事だけしか興味ない人達です。いわば豚のような生活している人です。
活動代謝アップさせると言っても動くのが嫌いです。
得にメタボオヤジさんは会社でも口先で命令しているだけ！！倒れてもリハビリ病院でも口先で命令しているだけ！！
どんな状況になっても他力本願、受け身、口先だけ動かして体は動かしません！！
食べる事しか興味ない人ですから動きません。
そんな人が活動代謝アップして食事管理するなんてことは到底無理です！！
前向きに自己改造するなんて気は毛頭なし！！ただ食べる事だけ！！
ジムに行けば痩せるかというと痩せません。そもそも体動かすのが嫌な人がきついトレーニングなんかやりません。楽な事だけ！！
活動代謝アップするために身の回りの事全て自分でやる事が出来ないのにジムでも準備、後片付けしません。
そんなメタボンさんはジムに来てもダラダラノラリクラリ暇つぶし！話して暇つぶし！！
マシンの不法占拠！！迷惑行為の繰り返し！！
活動代謝アップする事で全て自分の身の回りの事出来て食事管理、自己管理さえできればジムに行かなくても痩せます！！
でも無理でしょうね！！
体動かすのが嫌で口先だけ動かす人には活動代謝アップは到底無理ですよ！！
残念です！！