笑いはアンチエイジになる

こちらは参考になりました。

今はストレス社会で苦虫つぶした心の余裕無くなっている人が多くなっています。

当然若返りスイッチもオフのまま老化の道マッシグラ～～～！！

そうならないように免疫力アップし若返る為にも笑いは重要です。

ラフターヨガなるものありますがいつも笑って顔の表情筋緩め体も緩め回復力アップしていかないとね！！