元旦の無料開放の公営ジムで朝一から若者に交じってトレーニングしていました；。
やはり無料開放だけあってものすごい混みよう！！
お昼ごろにメタボオヤジさんが来てそれまでにそそくさ若者トレーニング追い込んで帰っていきました。
やはり集中でき追い込める環境でないとトレーニングできません。
久しぶりに秘密のジムで追い込みました。
誰もいませんしチョコット風無いだけで寒いですが着込んでいれば体が温かくなります。
湯気出しながら誰にも邪魔されずに追い込める環境が如何に重要か改めて実感しました。
好き勝手に追い込めますから秘密のジムでトレーニングします。
暇つぶし目的のターゲットにされたらトレーニングどころではないですから！！
集中！！
追い込める環境が重要です！！