更年期障害は男女ともにあります。
女性はアラフォーから始まります。一方男性はその１０年後５０代から始まります。
女性より１０年遅れて男は体の不調を感じます。
当然それが自殺にも関連して中年４０代以降の男性の自殺率が高い事と更年期と重なっています。
内容は女性のように明確な症状でてくるのではなく少しずつ体に表れてきます。
体温低下してくるのもアラフォーからです、免疫力低下も体温低下と関連していますから！！
それを予防する方法が挙げられていますがやはり東洋医学的な方法が安全なようです。
筋トレして体を健康にしたほうが一番手っ取り早く効果出ます。
体動かすのが嫌だから体温低下しています。体動かしホルモン分泌をアップすれば症状緩和できます。
気をつけないと！！