体育館で中高年向けのストレッチ教室があります。
内容は簡単なストレッチです。
出ている人は中年女性が多いです。中には５０～６０代なのに杖ついて歩いています。
明らかに腰痛、膝、下半身が不自由な人が多いです。
今ではストレッチが限度です、それ以上の運動はプールウオーキングぐらいお・・
なんでこうなる前に自己管理しなかったのでしょうか？
このような人は一人でやろうとする姿勢が無いから簡単なストレッチでも誰かと一緒でないとやりません。
だからストレッチ教室開催しています。
一人で出来ない受け身、他力本願の姿勢だから中年になってから苦労する。
自分で本で勉強し試行錯誤，ＤＶＤで見ながら家でやればある程度の事は出来ます。
でもこのような教室に参加する人は誰かと一緒でないと無理です。しかもながらトレーニングが好きな人です。
教える若者もストレッチレベルなので簡単なのですがここまで自分で出来ない人相手にするとなると精神的にキツイデス。
当然金魚の糞の如く妻に付きまとい一人で何も出来ない中高年のメタボオヤジ、爺さんも出てきます。
決して一人では参加しません。オコチャマ以下ですから・・・
大変ですね！！
ここまで自分の体なのに前向きに運動しようとしない受け身他力本願的な姿勢の人を相手にする事は大変ですよ！！
残念です。