今断舎利ブームです。
断捨離は人生の整理整頓です。
自分を見つめなおし過去の人生を整理整頓、これからの人生を考えます。
断捨離出来ない人は大抵メタボが多いです。
心も荒れて体も荒れてきます。
何もかも流されていきます。
ゴミの断捨離はすぐに実行できます。
しかし体の断捨離は難しいですよ！！
ごみのように捨てるだけですぐに済めばいいですが体の溜りに溜まった毒素を抜くのはそう簡単な事ではないです。
メタボさんは毒素体内に溜まっていますので排出しないと病気も改善しません。
まずは行動起こし食事管理から始め運動を徐々に生活習慣に取り入れます。
これを実行、継続するには大抵半年たたなければ結果が出てきません。
メタボさんは大抵飽き性、短期、受け身、他力本願的、口で命令するだけ自分は動かない等堕落した人が多いです。
これまでの不摂生な生活習慣を改善するにはかなりの自己改造が必要です。
それも強度な意志と継続する力、忍耐力が必要です。
ジムにいるメタボオヤジ、爺さん達はやる気なしで誹謗中傷等ネガティブな言動行動が多いです。
自分の事よりも他人の事だけ気になりいつの間にかトレーニングは眼中に無し！！
結局全て自分に原因があるのに責任転嫁、逆ギレ！！
これではいつまで経っても変わりません。
誹謗中傷迷惑行為している暇あるならば黙ってトレーニングに集中しろ！！
短時間集中トレーニングで追い込んでみろ！！
まずは自己改造して体の断捨離してから周りの人の模範となるように示してみろ！！
迷惑行為してばかりのネガティブな言動、行動取っていないで周りの人の模範となるようになってみろ！！
体の断捨離はかなりきついですよ！！
模範を示さないと説得力無いですよ！！
大変ですね！！