リンゴジュースと人参、ゴマ混ぜて朝ごくごく飲んでいます。
ゴマの味で苦いですが薬だと思えば飲めます。
人参リンゴジュースでもいいのですがゴマの成分、亜鉛、ビタミンＥ等必要な栄養素が足りないから追加しています。
色は当然黒っぽいドロドロです。
これで冬太りにならないよう酵素をたくさん取って体脂肪燃焼させます。
このジュースは普段からメタボ食食べている人にはきついでしょうね！！
体が拒否反応起こして下痢になるかもね！！
アラフォー過ぎて冬に倒れる中高年が多い時期です。
冬になると中高年が倒れて病院に運び込まれる割合がかなり多い時期でもあります。
リハビリ病院は春になると満杯状態になりますが健康管理していなかった人たちの掃き溜め状態なので何も改善しません。
普段から食事管理＋運動していませんとね！！