年には勝てない？

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ハリウッド女優と言えどもアラフォー過ぎると年齢による老化現象が出てきます。
 
美容整形だけではなく様々な事に挑戦します。
 
でも昔から中国の皇帝も研究していました。
 
今は基本は食事管理+運動+ストレス解消法がベストです。
 
アラフォーからというよりもそれまでの不摂生な生活習慣が体に表れてきただけの事ですから・・・
 
 
若いうちから生活習慣改善しないと手遅れになるかもね。