グリッパー

前腕の握力が無さすぎるのでトレーニングしていました。

しかしどうもアップしません。

グリッパーでもやらないと無理でしょうか？

昔から赤のおもちゃのグリッパーは使っていましたがしょせんおもちゃです。

本格的なグリッパー購入しました。

１００ｋｇまで握力アップできるそうです。

試しにやりましたが握りつぶすだけで精一杯です。

これからどこでもコツコツとやって握力アップしたいです。