ジムでトレーナーらしき若者がメタボさんにトレーニングの方法教えていました。
メタボさんでも３０代までの若い年齢ならばなんとかフリーウエイトトレーニングします。
ウエイトの準備、後片付け等もやります。
それが中年以上となると楽なこと以外はやりませんよ！！
中年のメタボオヤジさんとなると普段から体動かすのが嫌、ジャンクフード、甘いもの、油もの食べまくりで寝ているだけの生活。
彼らは基本的に動くのが嫌ですから面倒な事を教えてもやりません。
しかも勉強するわけでもない、素直にトレーナーの言うこと聞きません。無知であるにもかかわらずコマギレ知識だけで反論します。
公営ジムで久しぶりにトレーニングしました。
フリーウエイトは若者がメインです。当然記録、メニュー記入しトレーニングしています。
皆真剣に追い込んでいます。
一方女性でもエアロ系マシンをやって短時間集中でそそくさ蹴ります。
やはり中年オヤジさんは楽な事しかやりたがりませんのでダラダラ時間つぶし！！
これでは監視カメラ３台、トレーナー２人で監視されても致し方ないですね！！
楽な事しかやらないのになんでジムに来るのでしょうか？
外でウオーキングすれば十分ですよ！！
食事管理なんかもってのほか！！自分で食事を調理する事も出来ない、当然食事管理もできません。
メタボな体型はいつまでも変わりません。
自己管理するのが嫌なのにジムの混んでいる時間帯に来ては他人に付きまとい、まとわりつく、だらだら暇つぶし！！
なんでこんなことしているのでしょうか？
残念ですね！！