こちらの動画
明らかに垂れてい行くのは筋肉が弱く細くなっているものと思われます。
胸の上部の筋肉が弱くなっていく？
こちらで簡単な説明しています。
食事の大豆と生姜はちみつは体に良いです。
でもここではリンパマッサだけの説明です。
年齢行くと筋肉細く弱くなり貧弱になっていきます。締まりのない体になっていきます。
これならばやはり筋トレすることで解決できるものと思われます。
でも筋トレ好きな女性っているのでしょうか？
少数でしょうね！！しかも食事管理までするとなるとかなり厳しいです。
若さを維持し続ける、アンチエイジすることになると実行することは難しくないかもね！！
はっきりしていることはアラフォーすぎれば明らかに若く見える人と老けて見える人の違いがはっきりしてきますからね！！
顔だけでなく体の管理もしていくとアラフォーから明らかに違いが出てくるからね！！