これはかなり売れた本です。
 
 
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内容は阿保理論、石原先生の本と同じで筋トレにも言及しています。
 
医師なのですがやはり西洋医学的なアンチエイジではなく東洋医学的なアンチエイジの方が健康的だというそうです。
 
アメリカと日本の医師をしていると同時にアンチエイジも行っています。
 
西洋医学の医師が東洋医学的な健康方法を実践したほうがアンチエイジにはいいと言っています。
 
 
やはり東洋医学の重要性が見直されていますね!!