骨気コルギで効果出ない人がいます。
これって３カ月やればある程度変化出てきます。
しかしそこまでやれるかどうかです。
時間も短く毎日でも出来ます。後はやるかどうかモチベーションをどのように維持し続けられるかどうか・・
骨気よりももっとキツイのは筋トレですよ！！
筋トレの方がはるかにキツイデス！！
毎回嫌なメニューありますから如何にモチベーション保って楽しく継続するかどうかの方がもっと大変です。
時間も３０分から１時間追い込みトレーニングで体が筋肉痛になります。
なぜそれほどまで追い込むかはガリガリで病弱な体が嫌で５年以上もやっています。
当然歯磨き感覚で今では生活習慣となっています。
元ガリガリ君からの脱却はかなりきついかったです。
当時は体重６７ｋｇしかないヒョロヒョロ～～～でした。
それからスポーツし体鍛えるため筋トレし今では体脂肪は１５％で体重７８ｋｇまでデカくしました。
食事管理から運動まで全て勉強し身につけ今では生活習慣となっています。
当然ＴＶ番組のダイエット企画は明らかにマガイモノと判断出来ます。楽に痩せる方法なんてありません！！
反対に楽に筋肉つける方法もありません。
どんなスポーツ、技能、技術でもノウハウ身につけるには年月を要します。
あるレベルになるにはスキル習得まで年月、努力が必要ですよ！！
・・・
それに比べて骨気コルギで３カ月～半年で結果が出るのは本当に簡単な事ですよ！！
なんでこんな簡単な事が続けられないのでしょうか？
本だけでなく関連知識勉強すれば分ります。
勉強もしないでたかが一冊の本でグダグダ言っているだけでは何も変わりません！！
その本を書くにはそれに関連した知識がバックグランドにたくさんあります。
それらを勉強すれば全て分ります。
まあ勉強嫌い、努力嫌い、行動嫌いの人には到底何も変わりませんが・・・
最後は行動力だけですよ！！
これって３カ月やればある程度変化出てきます。
しかしそこまでやれるかどうかです。
時間も短く毎日でも出来ます。後はやるかどうかモチベーションをどのように維持し続けられるかどうか・・
骨気よりももっとキツイのは筋トレですよ！！
筋トレの方がはるかにキツイデス！！
毎回嫌なメニューありますから如何にモチベーション保って楽しく継続するかどうかの方がもっと大変です。
時間も３０分から１時間追い込みトレーニングで体が筋肉痛になります。
なぜそれほどまで追い込むかはガリガリで病弱な体が嫌で５年以上もやっています。
当然歯磨き感覚で今では生活習慣となっています。
元ガリガリ君からの脱却はかなりきついかったです。
当時は体重６７ｋｇしかないヒョロヒョロ～～～でした。
それからスポーツし体鍛えるため筋トレし今では体脂肪は１５％で体重７８ｋｇまでデカくしました。
食事管理から運動まで全て勉強し身につけ今では生活習慣となっています。
当然ＴＶ番組のダイエット企画は明らかにマガイモノと判断出来ます。楽に痩せる方法なんてありません！！
反対に楽に筋肉つける方法もありません。
どんなスポーツ、技能、技術でもノウハウ身につけるには年月を要します。
あるレベルになるにはスキル習得まで年月、努力が必要ですよ！！
・・・
それに比べて骨気コルギで３カ月～半年で結果が出るのは本当に簡単な事ですよ！！
なんでこんな簡単な事が続けられないのでしょうか？
本だけでなく関連知識勉強すれば分ります。
勉強もしないでたかが一冊の本でグダグダ言っているだけでは何も変わりません！！
その本を書くにはそれに関連した知識がバックグランドにたくさんあります。
それらを勉強すれば全て分ります。
まあ勉強嫌い、努力嫌い、行動嫌いの人には到底何も変わりませんが・・・
最後は行動力だけですよ！！