これは面白かったです。
４０代以降から心の免疫力低下するようです。
様々な体験を積んでノウハウ、対処方法を身につけた人の方がストレスに強く元気です。
体の免疫力は体力つけ食事管理することで病気から守ります。免疫細胞が活性化していくから。
それと同じように心の免疫力も同じように経験積んでいけばストレス対処できます。
体力低下すると心の免疫力も低下します。
当然病気にもなります。心の病です。
内容はジムにいるメタボオヤジ、爺さんの行動と同じことが書かれています。
自分では出来ないから他人に頼る、→付きまとい、まとわりつく。
体力低下しているのを体力つけるためにトレーニングすればいいのですがやはり心の免疫力が低下していますので何も出来ないようです。
体の免疫力＝心の免疫力低下となっていますのでコバンザメのように他人にまとわりつくことで対処しているようです。
医学的にも解明されていますのでストレスに対処するには体力つけて心の免疫力アップする事です。
体力つけて心の免疫力アップしないとね！！