骨気コルギやっていますが他にもいろいろやっています。
今回は顔層筋メソッドです。
始め読んでみたら内容はコルギメソッドと同じような構成なので出版社見たら同じ出版社でした。角川コミュニケーションズです。
内容はツボ、リンパマッサと同じような内容です。
これを骨気コルギと組み合わせてやれば効果てきめんですよ！！
そして毎回同じ事を言うようですが頭に暗唱できるくらい覚えてしまうことですね！！
細かい字で書かれていることは管理重要な事ばかりです。見逃さずに！！
全て何度もボロボロに読み返して頭にたたきつける事ですね！！
スポーツと同じように何度も繰り返し体で覚えてからこそ効果が出ます。
メタボオヤジさんのように短気、飽き性な性格の人、速効的な効果求める人には到底実行できません。
生活習慣改善の内容も骨気とまったく同じです。改善すれば効果出てきます。
美は一日にしてはならず！！
コツコツやれば半年だけでも効果出てきますよ！！
本当に興味ある事ならば没頭してまでもやり遂げるでしょうね！！
ご健闘を祈ります。