アラフォーともなるとそれまでのツケが体中に回ってきてガタが来始めます。
そこで会社の健康診断よりもより精度の高い人間ドッグで定期的に受けている人います。
運動しないで健康管理もしないで人間ドッグ受けてもその時の数値だけですから一喜一憂する人がいます。
メタボな体で運動しないで人間ドッグ受ける。
人間ドッグはトータルでも５万ぐらいかかります。検査だけですから・・・それ以上は何も処置なし。
それならばそのお金でジムで体鍛えて食事管理したほうが良いですよ！！
それだけのお金を体鍛えて食事管理を徹底すれば十分ですよ！！
免疫学の権威である阿保先生も下手に健康診断、人間ドッグの数値にとらわれないで体にいいことをストレスから解放された生活をすれば病気なんてかかりません。
下手なサプリにとらわれるより運動+食事管理し体温あげれば病気なんて免疫力でかかりませんよ！！
でも人間ドッグ受けても行動起こさなければあまり意味無いかもね！！
行動こそが重要ですよ！！