４０代ぐらいのメタボ気味の女性がダイエットしています。
スーパーへ行くとカロリー表示を確認してから購入しているそうです。
カロリー制限しても意味無いですよ！！
食べている内容であってカロリーではないです。
メタボさんは大抵低体温です。
当然今の時期はあまりにも暑くて動きませんから尚更メタボに膨らんでいきます。
低体温で基礎代謝低下していますのでいくらカロリー制限したところで何も変わりませんよ！！
まずは体温上げる事です。
メタボ大国のアメリカのジャンクフード、お菓子、甘い物、冷たい物、ドリンク等メタボさんが好きなものはやめる事です。
体の外側を冷やすのはいいですが内部を冷やさない事です。
これは医師でプチ断食で有名な石原先生、免疫学の権威である阿保先生とも認めています。
ガンの温熱療法も癌細胞は高温の弱いから低体温のがん患者の体を温めることによってガン細胞を撲滅させます「。
内臓冷やさないように腹巻で過ごす。
昔の日本食に切り替えて運動する。
アメリカ人と同じ食生活するからアメリカ人と同じ病気になります。当然メタボさんの病気はアメリカ人と同じです。
メタボさんの食生活、生活習慣改善することは容易ではありません。
豚の耳にに念仏…いや、馬の耳に念仏唱えているようなものです。
リハビリ病院でメタボさん倒れて後悔しているお互い傷を舐めあっているメタボオヤジさん達！！
自分の不摂生な生活に問題あるだけなのに周りの医療スタッフに八つ当たりする。迷惑ですね～～！！
メタボ大国のアメリカの食生活を真似するからメタボになる。
昔の日本人の食事に戻せば痩せていきますよ！！
ミスユニバースの栄養士であるエリカアンギャルさんも同じ事を言っています。
遺伝子に組み込まれた食生活に戻せば痩せますよ！！