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うつ病はストレスなどの周りの環境要因が原因でなる事が多いです。
それでもメタボオヤジさんでうつ病になっている、なった人が明らかに多いです。
体冷えていて家に閉じこもり、外に出て行かない、運動嫌いですからメタボになったようなのですから・・・
女性だと誰か他人とコミュニケーション図る為に外に出かけていきます。当然ストレス発散になります。
うつ病になるとなかなか治りません。
社会に出て行こうとしませんし他人と関わろうとしません。言動がおかしい人もいます。
励ます事はＮＧだそうです。
やはり運動して痩せないといけませんね！！