今自転車のロードサイクルが人気です。
しかし昼間の太陽の光をモロニ受けてサイクルしています。
それも１時間以上！！
そして若者よりも中年オヤジさんが多いです。
メタボ解消の為でしょうか？
女性もいますが数人だけ！！
やはり日焼けによるシミ、シワだらけの顔になるのがイヤなのでしょうか？
そのような人は運動だけは理解していますが趣味レベルでやっていますので食事管理、日焼けによる障害は理解していません。
若い時２０代ぐらいまではやっても良いですがそれ以上の年代になると日焼けによる障害〔シミ、シワ、肌ボロボロで再生されにくくなる）で悩んでいる人が多いです。
それで二度と同じ過ちをしない事になり止めてしまいます。
ボデイビルダーで３０代前半までやっていた人が真っ黒けに日焼けし体に障害出てトレーニング止めてしまいました。そして顔に金の糸を埋め込み若い顔になりました。
日焼け止めてトレーニング、食事管理は止めないで欲しかったのですが・・・・
日焼けによる影響は悪い事ばかりです。
老人斑のような顔中にシミ、シワだらけの顔は誰が見ても年齢以上の老けた顔に見えます。
肌の再生力も低下しなおさら加齢によるシミ、シワだらけの顔になっていきます。ボロボロの顔になります。
医師も言っている様に日焼けは遺伝子に傷を与えて二度と回復しないそうです。
だからＵＶカットしたガラス窓でＵＶカーテン利用し一日中薄暗い部屋で診察している人もいるそうです。
肌の再生スピードを若者のレベルになれば古い肌は取れて新しい肌が出てきます。しかし若い時だけ！！
中年以降はあまり変わりません！！真相部まで傷ついていますからなかなか取る事が難しいです。
中年以降に顔が老けて年相応以上に見られたら本人には困る事が多いです。
日焼けして後で後悔しないようにしませんと！！