今月号のクロワッサンです。
食事の組み合わせダイエットの指導者の方法です。
内容は食事の食べあわせです。
４ヶ月で４．６ｋｇって？
これならば運動メインの食事管理ならば３ヶ月で１０ｋｇ落とせますよ！！
レベル高い筋トレならば１５ｋｇ落とせますよ！！
専門ジムで指導者の元で食事管理、筋トレメインの運動でトレーニングすればかなり絞れたスリムでキレイな体に変わりますよ！！
食べあわせって？やはりそれ以上の効果は無いのですね！！
食べて痩せる方法は限界がありますね。
運動メインでしかも筋トレメインでやらないと無理ですね。