骨気コルギで肌かなり強くイジッテイテ痛めてしまいます。
そこでこちら
かの有名な宝田先生です。
道具も販売していますが自分で顔トレすれば十分です。
顔の筋肉、表情筋はたくさんあります。筋肉を鍛えれば引き締まるのは顔も例外ではないです。
顔の筋肉を鍛えて引き締めましょう！！
二重顎解消、ホウレイ線解消、頬のタルミ解消等たくさんメリットあります。
本当は筋トレしてその時に顔トレもすればいいのですが・・・・・・・筋トレ好きな女性なんてそんなにいませんから・・
骨の再生期間で完全に入れ替わるのには医学的にも２～３年かかります。
リハビリで怪我して治すにも３ヶ月で何とか歩けるレベルになります・・・その後もリハビリ必要です。
骨イジッテイルダケでなく顔の筋肉も鍛えましょう！！
そうすれば顔が尚更引き締まってきます。ｌ
ご健闘祈ります！！