骨気コルギの効果が今一歩でなかなか出てこないという人がいます。
これって本全体を理解していないのでは？
本全体を理解してそれに関連する事も行えばより一歩効果出てきます。
ただ骨を押すだけでは何も変わりません。
最後のページにヒントがあります。
老化を促進する癖を治す事です。
日常生活で体に悪いことやっていませんか？
ジャンクフード食べまくり、メタボな体！！
猫背、夜遅くまで起きている。
様々な生活習慣を改善する事を見つめなおしてみてください！！
また老化をストップする方法も様々な事ありますから自分にあった事から始めてみてください。まずは出来る事から・・・・
運動を生活習慣にする。
食生活でジャンクフード止める。
体に良い食事を取る。
様々な方法があります。
自分にあった事を少しづつステップアップして色々やってみてください。
ダイエットのように黒豆ダイエットなる物出てきて運動嫌いだから黒豆ばかりバクバク食べて痩せるどころか反対に太った！！
黒豆ダイエットなんて紹介していませんよ！！
運動してその食事に黒豆を取っただけです。
食生活改善と運動したからダイエット成功しただけですよ！！
それを黒豆ダイエット〔誰が言い出したのか？？）で黒豆ばかり食べて太ったから詐欺だ嘘だと言っているメタボさん！！
運動しないで痩せる事はありません！！
納豆ダイエット、寒天ダイエット、キャベツダイエット、プロテインダイエット、バナナダイエット等たくさん出ては消えています。
どれも食べて痩せる事はありません。
メタボさんは楽な事ばかりしかやりません。運動なんてもってのほか！！
運動嫌いで食べる事しかやりませんから以前よりさらに大きくなりビッグメタボになる！！
何事も生活習慣にして改善する事です。
自己改善すれば体が変わります。
体が変われば心も変わります。心が変われば明るく前向きに行動もポジテイブになります！！
ダイエットのようにチョコットコマギレして飽きて自分に問題あるのに本が悪いと言っている人！！
自分に問題あるだけなのに・・・・・・・・・・・
骨気コルギも同じです。
まずは全て出来る事やってみる事です。
そして継続する事です！！
生活習慣にすれば自分も変わります！！
