地球１周分！！？？

ウオーキング暦数十年の老人が取り上げられていました。


ウオーキングを十年行っているのはすごいです。


寒かろうが雨だろうが暑かろうが毎日ウオーキングしているそうです。



で・・・その結果は？？？


健康になったとは言え体はあまり変化していません。

トボトボとノラリクラリと歩いているそうです。

毎日記録とっているそうです。しかし食事管理はしていません。


筋肉質になったわけでもなくどう見てもあまり変わっていません。


ウオーキングをやっても体は変化しない事の証明でしょうか？？



もう少しで地球１周分になるそうです。ヒョエ～～～！！スゴイ！！


毎日続ける事の方が大変ですよ！！





しかし・・・・・・・・これならば引き締まった筋肉質な体にしたいよ！！



何時までも若々しい体を作っていきたいよ！！