もう歯磨きのように生活習慣になっています。
昔オリンピックの時に貰ったノルウエイチームのスキーキャップを被ってみたところ・・・
なんと最小サイズ５６ｃｍでも被れました。＼(◎o◎)／！
彼らの頭の形は筒のように細く高くなっています。日本人の形はは丸く浅いです。
ヒョエ～～！！すごいです！！
最小サイズで被れたのがすごいです。
＼(◎o◎)／！
中年からデカデカサイズの丸顔になっていくのがイヤで小さくしてみました。
今ではスッキリキリット引き締まった顔になっています。
どこまで小さくなるか挑戦です。
筋トレと同じように継続こそ最大の効果ですよ！！