心の病！！？？？

いつもは秘密のジムでトレーニングしています。


本日はあまりにも寒いので公営のジムへ行きました。


暖かいと言っても室内気温１８度ぐらいですが・・・


若者多い時間帯に行くと皆真剣にトレーニングしているから体温で室内温度上昇します。





昔トレーニングしていた時に人の少ない時間帯に来ていたオネエチャンもいました。


顔合わせるだけで話もしません。自分の事に夢中だから・・・！！


ガリガリの痩せ体型なのに未だひたすらエアロバイク、ステップウオーカー、ランニングマシン等の切り替えでタマーにマシンチョコットだけトレーニングしています。


年齢は３０代ぐらいです。２０代ならば他の若者のように肌ピチピチしていますから・・・


顔が頬コケテやつれています。筋肉の無いガリガリの腕を見せています。

下半身は年中長いズボン履いています。

足もおそらくガリガリでしょうね！！

何かにとりつかれたようになっています！！拒食症のような心の病？？？？？？？


汗かいているのですがヤツレテ必死になっています・・・・・・



もう３０代ならば筋トレして体引き締めた方がより健康的に見えますよ！！


痩せ体型は痩せるのは楽ですが筋肉つける事の方が遥かに難しいですから！！


筋肉付けるだけでエアロしなくても痩せますから・・・

エアロトレーニングは心肺機能アップするだけで十分ですよ！！



なんか間違ったトレーニングしているって感じでそれだけ必死にやるならば筋トレやればよりバランス取れた引き締まった体になるのに・・・・・・・・・！！