やれば体変わる！！

こちら

http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/4586/1.html


冷え性に効く対策をまとめてあります。


これは今となってはほとんど実行しています。


冬だけでなく日常生活の習慣として実行すれば体がかな～～り変わります。


やってみては？？