バランスボール使ってのトレーニングが多いですが・・・
しかし結局ネットで調べたらワザワザ購入しなくても自分で作れました。
丸太と板で両足乗せてトレーニングします。
こちらは余裕でトレーニングできます。
もう一つは硬化プラステイックで出来たボールです。元は海上用ブイに使われていた物？？？かなり高価だそうです。・・・拾ってきました。
これはバランスボールのように凹むことなくサーカスの玉乗りのような感じでトレーニングします。
危険すぎますのでヘルメット被りプロテクター装着してのトレーニングです。
ボールの上に足乗せるだけですがどこかのポールにつかまって滑らないように乗っているだけでも精一杯です。
そこから玉乗りのように移動で着れば理想なのですが・・・・危な過ぎます！！
体全体のバランスが取れないと移動できません。
まだもう一つ製作予定の物があります。
これはモット効果的なのですが製作してみないと分かりません。
これでバランストレーニングできるぞ！！