午前中混んでいてエアロマシン全て予約で埋まってしまいました。
１時間待ちでした。ヒョエ～～！！
一方フリーウエイトはどうなっていたかと言うと２人だけ！！
しかも若者だけ！！〔悲しい！！）
無料にしても楽なところしか人は集まらないようですね！！
フリーウエイトは準備、後片付けまで全て一人でやらなければいけませんから・・・・
せいぜい出来るのは本気で筋トレしたい人だけ！！
楽して痩せようとする人は絶対にフリーウエイトなんかやらない！！？？？
準備、後片付けイヤだから！！？？？
マシンでもキツイモノハやりません！！楽なマシンだけ！！？？？
この光景はリハビリ現場でも同じです。
リハビリでもランニングマシン、ウオーキング専用マシンだけしかやりたがらない人がいます。
楽な事しかやりません。
幾らフリーウエイト１０ｋｇまで揃えてもやるのはせいぜい若者だけ！！
フリーウエイトやっている若者は早期に回復し退院します。
自分で工夫してトレーニングしますから・・・不自由な体でどのようにすればいいか？？
力出るところだけトレーニングする方法を模索します当然自分の頭で考えなければいけませんから脳の神経、体の神経系統が回復していきます。
エアロマシンだけ延々とやる人は単純作業の繰り返しなので何も改善しません。と言うよりも飽きてしまうからすぐに止めてしまいます！！
楽な事（エアロマシン）はあまり変化ありません、しかも時間無駄にする事の方が多いだけで効果はすぐには見えてきません。
キツイ事〔筋トレ）は体に変化出てくるのが明らかです。やればやるだけ体に帰ってきます。
必ずやればやるほど体に変化出てくるのが筋トレですから・・・・
準備、後片付けがイヤ！！？？？で楽な事しかやらないなんて？？？？？？？
残念ですね！！