毎回最新の研究結果から病気予防の方法について解説しています。
血管柔らかくするという特集でした。
加圧では明らかになっています。血管さえ柔軟にすれば体が若返ります。血管がコチコチ硬いと脳卒中、心筋梗塞になります。
ずり応力！！血流に流れる物質で血管柔らかくする。
食事管理＋運動です。
毎回難しい事を簡潔に説明しています。
でも・・・・・・・・
運動について一律に説明しています。
結果的にはダイエットになる事です。
本当にやる気ある人にはいいのですが・・・・・・・・メタボオヤジさんのように飽き性、短気な人には無理があります。
ほぼ本人のやる気しだいだけなのですが・・・・・・・・
女性向けに説明しているのでしょうか？？
必要な人には必要なのですが”馬の耳に念仏な人”には意味無いですね！！