４０代となった今は本人の顔の状態は白く若々しくなっていました。
肌の再生力が若い時よりも落ちる事を自分自身で体験したようです。
以前はシミ出来ても肌の再生が早かったので消えていたのですが
それがなかなか消えていきません。肌の再生力が落ちた？？？
今年は日焼け防止のためにＵＶクリーム使っていました。
頬の所にシミらしき物が出来て何とか消そうとし生姜紅茶＋ニンジンゴマジュースと取っていました。
トレーニングも日の当らないような場所、時間帯に変更しました。
筋トレに加圧トレーニングもやっていました。
やはり肌の再生力アップするにはトレーニングにニンジンゴマジュースが効果あったようです。
これからも続けます！！