結局最後はマクロビが一番優れているって事の医学的な証明ですね！！
やはり昔ながらの日本食が世界でベストということでしょうか？？
アメリカでも日本食がハリウッドセレブだけでなく高齢者向けに受け入れられていますから・・・
西洋食はホルモン剤でデカクナッタ牛、ブタを使ったハンバーグ、ＤＮＡ改良されたトウモロコシ、大豆、野菜でサラダ作られています。
日本食は自然食材をそのまま使った食材の味を求めていますから・・・
日本食は認知症だけでなく病気予防、アンチエイジ分野でも見直されていますね！！
ここでも運動の重要性も説明されています。
脳に刺激与えるような生活が重要です。
メタボさん特有の体動かさないで好きなジャンクフード食べてばかりではすぐに若年認知症になってしまいます。
若年認知症になるとメタボさんのように体でかく力あると周りの家族でさえも抑える事出来ません。
徘徊、物忘れ等手がつけられない状況になります
４０代から若年認知症になりますから日本食に切り替えて運動するだけでもかなり予防できます。
これはお勧めです！！