今では解明されている！！

おばあちゃんの知恵という事で健康管理について食事、体ケアの方法が網羅されています。


内容はほぼマクロビです。体ケアも今では科学的に解明されて栄養的にも正しい事が分かっています。


長年の知恵が科学的に解明されて医学的にも効果あることを証明されています。



かなり参考になりますよ！！


勉強してどこでも使えるように身につけたいと思います！！