皮膚科専門の医師で女性特有の悩み、肌、髪、シミ、シワの解決方法を説明しています。
医学的に出ているもので完璧な解決法が今のところありません。シミを薄くする事は出来ますが・・・完全に消す事は出来ないそうです。
髪も同じでストレスが原因のものがほとんどで休養が必要。
年齢とともに肌のターンオーバーが長くなりしまいには再生されなくなり老化し乾燥する。
これを防ぐ方法としては筋トレして成長ホルモンたくさん出す方法がベストとの事！！
食事管理＋筋トレ(加圧）→体を若く保てる！！
サプリだけの食事管理は効果なし！！
医師の治療受けるにしても具体的にデメリット説明する人を選んだ方がベスト！！詳細な説明しない医師は注意との事！！
最後は自分の成長ホルモンをたくさん出して体のホルモンバランスを保てば若くいられるようです。
筋トレが重要ですね！！