肌断食？？？

コルギやって日焼けクリームつけています。

以前肌が前よりもボロボロになってネットで調べたら肌断食なるものが必要と言っていました。


確かにコルギの本にも過剰ケアはトラブルの元と書かれています。

肌にも菌が住んでいて再生に必要な事とか・・・


断食すれば体の無駄なものが消化されて体内が活性化されます。

コルギだけで何もつけないでホッタラカシにしたら元に戻りました。

水だけシュッシュスプレーしていました。



何事も過剰にやると反対にダメージ与えますね！！


体の断食あるように肌にも断食必要ですね。