すごい内容ですね~~!!

現実だから将来の事も知らない、理解しない若者にとってはかなり切実な内容です。



高齢化時代には重要な事ですが介護予防として死ぬまで運動してピンピン動き回りたいと言う欲求があります。


そうならないように今からでも遅くは無いです。

少しづつ運動しましょう!!


ピンピン動き回れる体、健康な体で余生を向かえることは難しいです。


しかし挑戦しなければなりません!!

自分の肉体使ってどこまで健康な体で生活できるか、動けなくなると如何に不自由で悲しくつらい生活が待っているかを実感します。しかしそのときは遅しです。


運動してアンチエイジ目指しましょうね!!