沢山の人が利用しているのですが高齢化の影響か？？？車椅子だけの高齢者の集団の集まりがありました。
何かの催し物でしたが高齢化で老人多いのは分かっているのですが車椅子だけの多数の集団となると異様な光景です。
皆何とか手助けしてもらわないで自分で動いていますがやはり高齢者特有の疾患が原因なのでしょうか？？
片麻痺でも自立歩行出来ないと車椅子生活です。
周りの歩いている人達は哀れな目で遠目で見ていましたが・・・・
なんでＴＶで健康特集やって運動の重要性を説いているのにイザ自分がなってみて改めて後悔する。後悔先立たず・・・・
運動嫌いの人にはキツイデスヨ！！でもリハビリのほうが運動よりも更にキツイデスヨ！！
不自由な体でリハビリすることのほうが健康な体で運動するよりも遥かにキツイですよ！！
自分の生活習慣に女性専用ジムのように３０分だけ集中してトレーニングすれば良いだけです。
何も１時間毎日するのでなく週２,３回３０分だけ運動すれば十分ですよ！！
しかもメニュー同じことやるから飽きるのであって体力アップしたらそのつど自分のレベルのあったメニューにステップアップすれば興味湧きますよ！！
運動するにも自分の好きなファッションにしてモチベーションアップする方法をいろいろ考えれば継続できますよ！！
運動を楽しいと思わないと・・・・・体を動かすのを楽しくしないとね！！