京唄子さんの会見で腰痛めて舞台出られなく泣いていました。
高齢になると誰でも病気になりやすく体痛めてから後悔している人が多いです。
それ以前にトレーニングすればある程度予防できるのに・・・何もやりません。
イザ動けなくなってから後悔します。
後悔してリハビリしても高齢だから若者のように改善する見込みなくますます落ち込み心もふさぎ込んでしまいます。
そうならない様に普段日常生活から何でも健康にいいと思われるものはやって運動すればいいのですが・・・・
運動嫌いな人にはかなり精神的にツラ～～～イもので楽しくないです。
考え方が１８０度変えてファッション、アンチエイジという目的のために運動するというように変えないとすぐに飽きますよ！！
単にダイエットだけという目先の目的にとらわれないで達成したらファッション磨くというようにステップアップしていかないと継続できませんよ！！
体鍛えるだけでなくそこからひとつステップアップして競技に出て優勝狙う、ボデイビル、アンチエイジというかなり大きな目標持っていないと到底継続できませんよ！！
医師は目先の症状に対して最短で改善する方法だけしか説明しません。治ったら終了です。
後悔するよりも何でもいいからやってみて自分の体の変化を感じなければ何も達成感無いですよ！！
高齢になると誰でも病気になりやすく体痛めてから後悔している人が多いです。
それ以前にトレーニングすればある程度予防できるのに・・・何もやりません。
イザ動けなくなってから後悔します。
後悔してリハビリしても高齢だから若者のように改善する見込みなくますます落ち込み心もふさぎ込んでしまいます。
そうならない様に普段日常生活から何でも健康にいいと思われるものはやって運動すればいいのですが・・・・
運動嫌いな人にはかなり精神的にツラ～～～イもので楽しくないです。
考え方が１８０度変えてファッション、アンチエイジという目的のために運動するというように変えないとすぐに飽きますよ！！
単にダイエットだけという目先の目的にとらわれないで達成したらファッション磨くというようにステップアップしていかないと継続できませんよ！！
体鍛えるだけでなくそこからひとつステップアップして競技に出て優勝狙う、ボデイビル、アンチエイジというかなり大きな目標持っていないと到底継続できませんよ！！
医師は目先の症状に対して最短で改善する方法だけしか説明しません。治ったら終了です。
後悔するよりも何でもいいからやってみて自分の体の変化を感じなければ何も達成感無いですよ！！