押し過ぎに注意！！

コルギやり始めて５ヶ月経ちます。


顔全体が小さくなって喜んで更にステップアップするために強めに手で押していました。


筋トレしていますから顔の骨に強度の力加えれば良いのではと思いっきり押していました。


頭を小さくすることで押していたのですが次の朝起きたら偏頭痛のように押した所の骨の部分が痛くて頭の骨にギンギンと響いてきました。


２日間この状態でキンキント痛くてホッタラカシしていましたら自然に治りました。




骨にあまりにも力加えると骨に過大な強度加わって骨の再生が行われなくなるから気をつけませんとね。