今女性専門ジムは３０分だけ集中してトレーニングして週に２,３回くればいいことになっています。
そのためなのか？？新規オープンした市営ジムでもエアロマシン関係は一回３０分限定利用し延長したければ再度申し込みする方法になっています。
今まで行っていた所もエアロマシンは数台しかないので空いている時間帯は４０分ぐらい出来ますが混んでいると名簿記入制の３０分限定利用と変更になりました。
理由は明白です。
利用者多いのと一回３０分間だけ集中すれば良いのにやはりせいぜい１０分程度しか利用しない人がいる。
エアロは延々とダラダラノラリクラリと一人がエアロやってその傍で立って話しかける中高年がいて邪魔になる。
トレーニングやらないで座ったままノンビリと漕いでいるだけで時間潰しに来て他の利用者に迷惑になる等色々問題になっていました。
３０分限定といってもその時間内で集中して本気でやれば効果でますよ！！
３０分も真剣にトレーニングしている人は全体の１割もいませんが・・・
そのためなのか？？新規オープンした市営ジムでもエアロマシン関係は一回３０分限定利用し延長したければ再度申し込みする方法になっています。
今まで行っていた所もエアロマシンは数台しかないので空いている時間帯は４０分ぐらい出来ますが混んでいると名簿記入制の３０分限定利用と変更になりました。
理由は明白です。
利用者多いのと一回３０分間だけ集中すれば良いのにやはりせいぜい１０分程度しか利用しない人がいる。
エアロは延々とダラダラノラリクラリと一人がエアロやってその傍で立って話しかける中高年がいて邪魔になる。
トレーニングやらないで座ったままノンビリと漕いでいるだけで時間潰しに来て他の利用者に迷惑になる等色々問題になっていました。
３０分限定といってもその時間内で集中して本気でやれば効果でますよ！！
３０分も真剣にトレーニングしている人は全体の１割もいませんが・・・