鵜呑み！！？？？

ＮＨＫでスロートレーニングの方法について番組放送後に効果ないと苦情、質問が来ましたのでその後の補足説明として番組やっていました。


ＴＶの番組はあまり詳しいこと説明しません。時間枠ありますので面白おかしく取り上げているだけで方法については細かいことは説明しないのにそのまま鵜呑みにして効果なかったと言っていました。


ＴＶで情報収集してそこから本で調査して自分で具体的にどのようにやるか勉強してからとりかかるのではないのでしょうか。



スロートレーニングは関節ロックかけないこと伸ばしたり、座り込んで負荷が逃げるような体制取らないようにします、常に筋肉に負荷かけること、スロートレーニングの後に必ずエアロやらないと脂肪燃焼、分解されないことと、食事管理も重要である。


基本的な内容がかけていたのでスロートレーニングだけ取り上げていたので時間枠に入らないままポイントだけ説明していたことに問題ありました。



ＴＶ番組の内容そのまま鵜呑みにして盲目的に信用して苦情言うなんてなんか”納豆ダイエット””バナナダイエット”とそのままではないでしょうか？？



本当に真剣に結果求めるならば情報から関連する本で勉強して完璧な知識に基づいて実行しなければ効果出てきませんよ！！



たかがＴＶ番組の内容そのまま鵜呑みして実行しているなんてあまりにも浅はかですよ！！



ＴＶで取り上げる情報は一握りだけですよ！！


特に民間放送は視聴率があるからあまり信用できる情報は少ないですよ！！