プチ断食、1食抜きを行えば本来の人体の免疫力が活性化され体が生き生きとしてくる。
医学的に証明されています。
会社であまりにも多忙で時間が間に合わない時に昼間抜きで仕事ぶっ続けでやっていました。
最初の数分だけめまいしましたがその後集中して食事の事忘れて仕事を終えました。
その間は水だけ・・・
終えた後には頭がすっきり体調万全状態になりました。
やはり本に書かれている通りです。
一日の摂取量があまりにも多いから多少食抜いても死に至りません。それよりも元気になります。
いつもでないけどたまに食事の量を少なくしプチ断食まがいのことをやると一時的にめまいらしき感じしますがその後が体がすっきりしますよ！！
一食抜くと倒れるといいますが倒れませんよ。反対に神経研ぎ澄まされ体の調子がよくなりますよ！！