しかしカナ～～リ冷え込みました。
午後１時でも気温５度しかありません。
風も吹いていないのでおそらく寒い時には誰もトレーニングしていないだろうと思いエアロしにいきました。
例のヒート対策アンダー上下でトータル重ね着上下共２枚だけです。
耳冷え防止のイヤーウオーム付けいざトレへ・・・
エアロ前には少し寒いですがしばらくすると体温まり気持ちよくなります。
この時期にトレに来るのは普段から真剣にマラソン、ウオーキングしている人だけです。後はミノムシ状態になり来ません。
日差しだけは強いので日焼け防止が必要ですよ！！