そこで本の著者が警告しています。
バナナ枯渇のピンチに、渡辺氏は「単に、（１）安価（２）栄養価が高い（３）手間がかからない−という利点からバナナを勧めているだけ」と説明。
「大事なのは消化のいい果物を毎朝、摂取することで、胃腸の消化時間を調節すること。そして、一番大事なのは、その生活リズムを続けることです」と、バナナ以外も代用品になると強調している。
ああ～～ヤッパリ！！
変な本出すから社会問題化するんだよ！！
バナナいつも食べているインドネシア、フイリピンの人なら痩せているはず・・・バナナの天ぷらもあるから・・・
痩せていないでしょ！！
バナナは熱帯地方ででき暑い所で生活している地域の人の体を冷やす食べ物だから・・・・
日本のように車、鉄道利用し扇風機、クーラー、エアコンに囲まれて生活している人にはただ体を冷やすだけですよ！！
石原先生の本にもあるようにただでさえ体温低いから体温上げる様な生活しなければダイエットできませんよ。
体を温めるような食生活をすればダイエットは難しくないですよ。しかも病気知らずの体にもなりますから・・・