フェイスヨガ！！

今月号のクロワッサンを見ました。


ここでフェイスヨガ特集ありました。


先生はこちらです。


http://www.bms-c.net/yoga.html




ヨガを黙々とやるのでなく一緒に顔もヨガしてしまう方法です。


これって筋トレ、ストレッチ中に顔トレしていることと同じでしょう。


明らかに効果ありますよ。

ヨガは女性にやりやすいですが、成長ホルモンバクバク出すのでしたら筋トレして一緒に顔トレしたほうがもっと効果ありますよ！！



でもコスメ関係はあまり興味ありませんでした。


面白かったです。