筋肉動かすには酵素が重要！！

これは人体に必要な酵素の重要性を説明しています。


過去ブログでも紹介したように高齢になるにつれ酵素が減少していきます。


ミネラル、たんぱく質摂取していてもそれらを材料にして体内に取り込みには酵素が必要です。



細胞の新陳代謝が低下すると体は若さを失っていきます。（ここ重要！！）



ここでは日抱酵素の紹介をしています。


成分内容はマクロビ食していれば問題ないですよ。



参考になりました。