今のジムは温度は冬でも大体１５度ぐらいに低く設定してあります。
寒いといえば寒いですが、加圧トレをやるとたちまち体温上がるので調度温度調節にはいい温度です。
汗がタラタラ出てこないので加圧にはもってこいの環境です。
当然夏と変わらない格好でジムトレしています。
そんな格好は大抵高校生ぐらいまでしかしていません。
時々真似してジャージ脱いで半そで、短パンの格好でトレしている人いますが、よほど追い込んでトレれしていないと、たちまち体温急激に下がってトレできなくなります。
要は本気でトレしている人にはちょうどいい温度です。
しかしノラリクラリとしている人には少し寒いです。
そのような環境で如何に真剣にトレできるか否かですから、ジムに温度上げろといって文句言う人います。大抵本気でトレしていない人ですが・・・・
ジムに文句言う前に真剣にトレに取り組めばいいだけなのに・・・・
寒いといえば寒いですが、加圧トレをやるとたちまち体温上がるので調度温度調節にはいい温度です。
汗がタラタラ出てこないので加圧にはもってこいの環境です。
当然夏と変わらない格好でジムトレしています。
そんな格好は大抵高校生ぐらいまでしかしていません。
時々真似してジャージ脱いで半そで、短パンの格好でトレしている人いますが、よほど追い込んでトレれしていないと、たちまち体温急激に下がってトレできなくなります。
要は本気でトレしている人にはちょうどいい温度です。
しかしノラリクラリとしている人には少し寒いです。
そのような環境で如何に真剣にトレできるか否かですから、ジムに温度上げろといって文句言う人います。大抵本気でトレしていない人ですが・・・・
ジムに文句言う前に真剣にトレに取り組めばいいだけなのに・・・・